terça-feira, 25 de outubro de 2016

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O que são plantas medicinais?

Primavera surgiu e estamos todos ansiosos para semear nossos jardins. Ao planejar o layout do jardim, pode ser interessante incluir algumas plantas medicinais para crescer. O que são ervas medicinais, plantas e plantas podem ser incluídos em um jardim de plantas medicinais? Leia para saber mais sobre a indicação da mirra.


O que são plantas medicinais?

Primeiro de tudo, você sabia que 25 por cento de todos os medicamentos prescritos são derivados de plantas e 70% dos produtos farmacêuticos que são resultantes de componentes encontrados em plantas? Oitenta por cento da população mundial usa botânico medicamentos como seu principal meio de cuidados de saúde. Neste, as plantas medicinais são, muitas vezes, mais do que curativos. Eles são muitas vezes incorporadas no tecido cultural dos grupos sociais.

As plantas medicinais podem ser usadas como banhos de ervas e chás, pós, extratos de ervas, cataplasmas, pomadas ou xaropes sozinho ou em conjunto uns com os outros. Uma planta tem uso medicinal se houver componentes químicos dentro de sua estrutura, que pode provocar uma resposta em humanos. A dosagem e a potência de química dependerá da parte da planta utilizada, a época, e até mesmo o conteúdo do solo em que a planta medicinal é cultivado. Entre estes compostos químicos específicos afeta humanos preocupações médicas são: Alcalóides, Antibióticos, Glicosídeos, Flavonóides, Coumarins, Taninos, compostos Amargos, Saponinas, Terpenos, óleos Essenciais, Cítrico e tartárico, ácidos, produtos mucilaginosos.

Outras ervas que você pode querer considerar incluindo o jardim de plantas medicinais são urtiga, Echinacea ou cone de flores, ginseng, alcaçuz. Além das principais ervas medicinais, há um número de árvores e arbustos que você pode querer incluir na paisagem, se isso acontece para fasciná-lo tanto quanto eu. Há mesmo muitas ervas daninhas (dente-de-leão, um dos muitos) que tem benéficas propriedades de cura, embora você não necessariamente quer plantá-las em seu jardim.
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segunda-feira, 24 de outubro de 2016

Published 16:00 by hsouza with 0 comment

Como negociar um salário maior

A negociação de um maior salário inicial ou um aumento de salário raramente é fácil. Podemos querer ou até mesmo precisar de mais dinheiro, mas eu não sei quem fica animado sobre ter que perguntar para ele. Não só têm a maioria de nós cresceu ouvindo que falando de dinheiro é falta de educação, como discutido aqui, mas quando olhando para o conselho ouvimos opiniões contraditórias.


De um lado, temos sido ensinados a não ser dinheiro grabbers, ou vir transversalmente como auto-interessado empurrões. O senso comum, certamente, determina que, se você sabe que sua empresa está lutando, provavelmente não é a melhor hora para pedir um aumento de salário. Ninguém quer ser o prego que fura.

Mas não pedindo poderia ter sérias consequências na forma como somos percebidos pelos outros. Como este artigo sugere, não falando para você mesmo, pode fazer você parecer dispensável. Além disso, ninguém quer olhar como um bobalhão, ou sentir tomadas para concedido.

É um enervante problema, e cada caso é um caso diferente. Pedindo, e chegando, o que você merece deve ser um processo simples. Tente estas dicas para tornar a experiência um pouco mais fácil:
  1. Fazer a pergunta. Se você está entrevistando para uma posição, ela está absolutamente bem e o esperado para negociar a partir da primeira oferta. O gerente de contratação está preparado para negociar a partir da figura de partida, e, normalmente, deixam-se de algum espaço de manobra. Portanto, se você não pedir, você provavelmente vai deixar dinheiro na mesa. Se você não costuma fazer isso, você não está sozinho! Mesmo Sheryl Sandberg admite quase pulando no Facebook a primeira oferta, até que seu marido incentivou a de contador. O mesmo é verdadeiro para a obtenção de um aumento de salário mínimo no Canadá dentro de sua atual posição. Veja abaixo.
  1. Moldura de seu pedido em relação ao potencial para o futuro, não o passado de desempenho. A partir de uma perspectiva da empresa, a única razão para ser pago mais é porque você vai entregar mais no futuro. Se você está pedindo um aumento de salário, não fazem é sobre quão duro você trabalhou no passado, sua situação pessoal (novo pagamento de hipoteca, as crianças no colégio, etc.) ou o que os outros sejam pagos em sua posição. Falar sobre o que você pode fazer, e quais são seus planos para o futuro são para a sua posição.
  1. Considere a possibilidade de não-salariais opções. Se a sua empresa não pode elevar o salário, acho que de sua remuneração como um todo. Dependendo de sua empresa e linha de trabalho, você também pode tentar para ver se você pudesse aumentar o seu pacote de benefícios, expandir seus dias de férias, ou ganho de flexibilidade. Um título de aumento também pode ser uma opção, e para a empresa, é gratuito.
  1. Agendar um horário e conversar sobre as expectativas. Se você está pedindo um aumento de salário, não se surpreenda seu chefe. Em vez disso, defina uma reunião com ele ou ela para de falar sobre as expectativas e dar – lhes um sentido do que está por vir. O agendamento de uma reunião dá a você e o seu chefe de tempo para se preparar, o que pode vir a tornar a experiência menos estressante para ambos.
  1. Não ameace. É bom para pedir dinheiro, mas se você ameaçam deixar sobre ela, mesmo se você conseguir o que você quer que o processo vai deixar um gosto ruim na boca. Pedir o dinheiro com base no que você pode fazer para a empresa, e não um requisito para o seu emprego. (Isso vale para os novos contratados ou empregados.) Mostre o seu empregador que você está razoável e entender o que a empresa oferece como um todo, e que o salário é uma contraprestação.
  2. Estar preparado para Não. Contanto que você pergunte de não-confronto forma, e por um bom tempo, o pior que você pode ouvir é "não". Estar preparado para isso, e manter suas emoções sob controle sobre ele. Lembre-se que um "não" não é para sempre. Perguntar quando seria um bom momento para rever a questão, e siga para cima. Um "não" agora pode ser um sólido "sim" mais tarde. E você vai ter estabelecido uma base importante.
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terça-feira, 11 de outubro de 2016

Published 14:00 by hsouza with 0 comment

Como preparar ovos para suas receitas

Há uma razão para "colocar um ovo sobre ele" tornou-se um moderno culinária mantra. Mais do que qualquer outro ingrediente, fazer ovo frito sem problemas do pequeno-almoço ao almoço para o jantar. Eles podem transformar o prato em uma refeição (empoleirado sazonais, verduras, pratos de grãos ou massa) ou podem ser a refeição em si (omeletes, frittatas e mais). Em sua mais simples, os ovos são cremoso pequenos pacotes de luxo, exigindo nada mais do que o sal de brilhar. No final de um dia cansativo, demora 5 minutos para caçar ou fritar, coloque-a em cima de uma salada ou de ontem assado de legumes ou arroz pilaf, e sentar-se para jantar.

Cozidos ou cozidos no Vapor

Uma vez que um cozinheiro tem dominado a ferver ou cozinhar os ovos inteiros, o pequeno-almoço e o almoço são tomadas de cuidados para sempre. Com o cozido, os ovos, o truque é fazê-los antes de precisar deles; cozinhar um todo de papelão e armazená-las na geladeira. Soft-ovos cozidos são uma delícia para comer no shell, e pode ser usado como um ovo escalfado quando arrematou de fora. Cozinhá-los em uma cesta do navio produz resultados que são como ovos cozidos — ou, melhor ainda. Steam fornece uma maior, mais suave calor do que a água, e a terminar ovos são mais fáceis de descascar.

Método básico: Cozido

Definir uma cesta do navio acima de uma polegada de água a ferver e adicione os ovos em uma camada. Feche a panela e ferva por 5 a 6 minutos, para que o corrimento e a gema, de 8 a 12 minutos para cremoso ou empresa de gemas. (O tempo de cozedura depende se os ovos estão com frio da geladeira ou em temperatura ambiente.)

Método básico: Soft-boiled

Coloque os ovos em uma única camada em uma panela e cubra com água morna por pelo menos um centímetro. Adicione 1 colher de chá de sal. Deixando o pote descoberto, ligue o fogo alto, e trazer a água para ferver suave. Imediatamente desligue o fogo, tampe a panela e deixe descansar por 2 minutos. Transfira a panela para a pia e correr água fria sobre os ovos por cerca de 30 segundos.

Método básico: Hard-boiled

Coloque os ovos em uma única camada em uma panela e cubra com água fria por pelo menos 1 polegada. Adicione 1 colher de chá de sal. Ligue o fogo alto. Assim que a água vem para um suave ferver, desligue o fogo e tampe a panela. Para a gema cremosa, retire a tampa depois de 10 minutos e correr água fria sobre os ovos por 1 minuto. Deixar esfriar em temperatura ambiente. Para mais firme gemas, deixe os ovos para se refrescar na água de cozimento, descoberto, por até 2 horas.

Dicas

  • Um verde-cinza anel em torno da gema de um ovo cozido significa que ele foi cozido muito tempo e/ou em uma temperatura demasiado alta. Para se proteger contra isso, os ovos cozidos devem ser imediatamente imerso na água fria, para parar o processo de cozimento.
  • Salga a água ajuda a minimizar fugas se os ovos de crack na panela; a clara de ovo coagular e o selo fora o crack mais rapidamente.
  • A casca, bata suavemente com um ovo cozido contra o balcão, virando e tocando para fazer um estalo padrão. Começar a descascar no amplo final, onde há um bolsão de ar. Executando o ovo em água fria não é necessário, a menos que eles são quentes demais para lidar.
  • Nas receitas, como maionese e salada César que chamam de matérias gemas de ovo, a gema mole de um escalfado ou soft-ovo cozido pode ser usado em vez disso.
  • Para testar se um ovo cozido, girá-lo em um contador. Um disco rígido de ovo cozido gira mais rápido do que um ovo cru.
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quarta-feira, 8 de junho de 2016

Published 14:03 by hyper with 0 comment

Facebook: 5 dicas para você arrebentar na rede social

Nessa página você vai ver as 5 melhores dicas para você que é novo no facebook e deseja obter mais sucesso utilizando a rede social du Zuckerberg.



1. Página de fãs do Facebook - tinha perfis pessoais e de grupos, desde o início, mas alguns meses atrás, eles adicionada à função de chamada de fan pages e torná-los mais amigáveis aos negócios. Qualquer empresa no Facebook deveria criar uma página de fãs para o seu negócio e começar a otimização de conteúdo adicionais lá. A coisa legal sobre fan pages é que agora muita vontade de ter outro web site. Você pode adicionar aplicativos, assinatura de boletim informativo e páginas de eventos e promovê-los para os seus amigos no Facebook. Quando alguém se torna um fã de sua página, suas atualizações na página aparecerá na sua parede, dando a exposição adicional.


2. HTML personalizado – este é um pouco mais técnico, mas quando você criar uma página de fãs, você vai ver que a página vem com guias para várias categorias de conteúdo que você cria (cada guia tem a sua própria URL, então você pode promover cada seção em sua página de fãs ao redor da web). Usando o Facebook de Mark-up Language (FBML) você pode criar personalizado caixas de conteúdo em HTML, como o boletim de inscrição de páginas, blog, RSS feeds, e-branco de papel downloads como você pode em seu web site. 

FBML é um Facebook aplicativo você pode obter aqui. Fiz também um pequeno e rápido vídeo mostrando como adicionar FBML HTML personalizado aqui.

3. Conteúdo especial – a Dar do seu Facebook fãs um pouco algo extra que poderá não encontrar no seu blog ou site. Carregue as imagens do seu PowerPoint apresentações, artigos de local de publicação, contribuir para, ou na mosca vídeos criados usando o Facebook de vídeo do aplicativo. Você é obrigado a encontrar de algum cruzamento de outras redes sociais, como o twitter, para dar o Facebook de usuários é algo único. Eu sei que algumas pessoas cautela sobre o lançamento do twitter aqui, mas eu acho que é perfeitamente normal. 

Eu recebo muitos comentários de pessoas que acaba de acontecer para gostam de usar o Facebook mais do que o twitter e, desta forma, eles continuam a receber as actualizações. Veja no link a seguir um post que eu falo sobre como usar o face da melhor forma: http://entrarnomeuface.net/bem-vindo-ao-facebook

4. Eventos, vídeos e aplicativos – Use o heck fora de todos do Facebook aplicações. (Veja aqui um post que eu fiz há algum tempo sobre alguns dos melhores Facebook aplicações de negócios, muitos dos quais agora são compatíveis com páginas). Promover eventos, carregar ou gravar um vídeo, sem soltar, concursos e pesquisas. 

Tudo isso extras envolvimento é tão fácil de fazer com o pré-construído de ferramentas. E não se esqueça de integrar o Facebook actividade de volta para o seu site e blog usando um Facebook Caixa de Ventilador

5. Anúncios para a consciência – eu acho que o Facebook tem construído uma das melhores ferramentas de segmentação de anúncios indo. Você pode segmentar os anúncios para o Facebook membros em todos os tipos de critérios e de execução muito baixo custo campanhas. 

O truque que está a executar campanhas que são convincentes e promover o seu FaceBook Fan Page, em vez de tentar vender algo. Promover o seu livro branco, de eventos e de conteúdo educacional – criar consciência sobre o seu grande conteúdo e o seu vai ter a chance de ganhar a confiança demora para realmente vender algo para alguém. Aqui é onde você vai encontrar mais informações sobre o Facebook Ads. E, eu escrevi sobre como utilizar o Facebook ads para criar a consciência aqui.
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terça-feira, 7 de junho de 2016

Published 09:29 by hyper with 0 comment

Perigos do Sexo Oral

O sexo oral é praticado pela maioria dos homens e mulheres, ainda que seja considerado um tabu pelos mais conservadores. A prática do sexo oral, porém, há bastante tempo já é vista como normal e faz parte da relação sexual como um todo.

Nesse sentido, muitas pessoas se perguntam como se proteger de doenças e se a prática do sexo oral pode transmitir DST’s. Sim, é possível se contaminar através do sexo oral, e isso vale para todas as doenças sexualmente transmissíveis. É verdade que a contaminação ocorre muito mais facilmente com a penetração, porém, é necessário também tomar cuidado na hora do sexo oral.

A problemática, porém, consiste no fato de que muitos homens e mulheres consideram o sexo oral com proteção “sem graça”, e menos prazeroso, e as dificuldades em relação a proteção da mulher são ainda maiores, uma vez que a camisinha feminina é pouco efetiva na proteção em relação ao sexo oral.

Sendo assim, para evitar os perigos das DST’s é necessário inicialmente que você conheça muito bem e confie no seu parceiro(a), caso vá abrir mão do uso de proteções e camisinha, e no caso de parceiros eventuais, onde não é possível saber se a pessoa tem alguma doença, a proteção é essencial para que não haja riscos de contrair doenças.

Como dito anteriormente, todas as doenças sexualmente transmissíveis podem ser transmitidas através do sexo oral, e entre elas podemos citar a gonorreia, herpes, sífilis e inclusive a Aids, onde apenas uma pequena área machucada na boca ou na genital pode significar algum risco.

Mas como se proteger?

No caso das mulheres: A grande preocupação em relação a proteção da mulher se faz em relação ao fato de que a camisinha feminina não é efetiva em relação ao sexo oral, deixando boa parte da vagina exposta, e ainda não existe nenhum outro produto indicado para essa situação.

Para ajudar na proteção, a principal dica é usar a camisinha masculina, onde ela poderá ser cortada ao meio e colocada sob a vulva. Ainda que o método pareça estranho, o uso da camisinha masculina é mais efetivo na proteção e como existem camisinhas com cores, gostos e cheiros, a brincadeira poderá ficar mais agradável.

Se a camisinha masculina não é uma opção, outra dica é usar papel filme (aquele plástico para embalar alimentos), onde a vagina deve ser coberta por ele, evitando o contato direto da língua com a vagina.

A utilização desses métodos pode ser bastante estranha inicialmente, porém, é uma forma de se manter segura em relação a contaminação de DSTs. Tente fazer uso das técnicas e incorporá-las a sua rotina sexual. - dica de amiga: fio terra também transmite. cuidado.

No caso dos homens: No caso dos homens a proteção é muito mais simples, onde a camisinha masculina não deixa contato direto entre a boca e o pênis, protegendo tanto quem faz quanto quem recebe o sexo oral. Um ponto importante a ser chamado a atenção aqui, é que a camisinha deverá estar presente em toda a relação sexual, e não só depois que o sexo oral começou, e dessa maneira as pessoas estarão realmente seguras.

Quanto ao sêmen, é importante lembrar que quando eles estão em contato com a boca, pode ocorrer a contaminação caso haja lesão na mesma, e mesmo quando o sêmen não é engolido, pode haver o contágio.

Cuidados com a higiene: Tanto homens quanto mulheres devem estar atentos a sua higiene, e ainda que eles não possuam nenhuma DST, a falta de higiene poderá trazer risco de doença para eles e para seus parceiros. Manter a higiene pessoal é uma obrigação.


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segunda-feira, 18 de abril de 2016

Published 14:49 by hyper with 0 comment

O que são rugas?


As rugas são os sulcos mais profundos na pele que precisam ser combatidos a partir dos 25, visto que ao entrar na faixa dos 30, os primeiros sinais de envelhecimento começam a ser notados no rosto, principalmente se não houve o cuidado desde cedo com 4 passos importantes, limpar, tonificar, hidratar, e finalizar com o protetor solar!


Na realidade, para não ter rugas prematuras, o melhor é prevenir antes que apareçam, e isto é conseguido através do uso diário de cremes hidratantes desde que seja de acordo com a faixa etária, isto significa que não basta passar o mesmo anti rugas usado pela mãe, ou, até mesmo comprar um para idade acima de 45 anos, achando que assim, o efeito será melhor!

Acontece que as fórmulas dos hidratantes, assim, como de qualquer tipo de creme anti rugas são feitas exclusivamente para ser usada na pele de acordo com a idade, quer dizer que passar no rosto de
25 anos um creme anti-idade para mulheres acima dos 40, pode causar resultados desagradáveis como irritações, aparecimento de acne, manchas avermelhadas na pele, além de ter gasto inutilmente o dinheiro!

Inclusive, é bom esclarecer que uma mulher na faixa de 50 anos ou mais, ao passar um creme indicado para a faixa de idade dos 30 para amenizar as rugas, certamente, não vai obter nenhum resultado satisfatório, ou seja, outro gasto sem necessidade!

As rugas podem começar a ser percebidas no rosto mesmo quando ainda é jovem, com pouco mais de 20 anos, e isso, se deve-se a vários fatores, entre os quais pode ser hereditário, pode ser de exposição excessiva ao sol sem o uso de protetor solar, além disso, a pele de fumantes em pouco tempo fica opaca, ressecada, e amarelada, e isso, é o caminho para as rugas!

Geralmente começam como linhas de expressão, principalmente quando a pessoa tem mania de fazer caras e bocas, isso, com o tempo numa pele seca sem a devida hidratação, começa a definir as primeiras linhas de expressão, e sem o combate devido durante anos, a produção de colágeno e elastina também vão se reduzindo, acabando com a elasticidade e a firmeza!

Muitas vezes as rugas podem ser evitadas, basta que fiquem atentos as expressões que estão acostumados a fazer, como franzir a testa para cima como espanto, ou, para baixo, num momento de raiva!

Sorrisos forçados também podem criar enormes sulcos no meio das maçãs do rosto, por isso, o melhor para prevenir essas rugas de expressão, é o uso de hidratante todos os dias!

Gisleine Garcia indica o BellaLift




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