terça-feira, 25 de outubro de 2016

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O que são plantas medicinais?

Primavera surgiu e estamos todos ansiosos para semear nossos jardins. Ao planejar o layout do jardim, pode ser interessante incluir algumas plantas medicinais para crescer. O que são ervas medicinais, plantas e plantas podem ser incluídos em um jardim de plantas medicinais? Leia para saber mais sobre a indicação da mirra.


O que são plantas medicinais?

Primeiro de tudo, você sabia que 25 por cento de todos os medicamentos prescritos são derivados de plantas e 70% dos produtos farmacêuticos que são resultantes de componentes encontrados em plantas? Oitenta por cento da população mundial usa botânico medicamentos como seu principal meio de cuidados de saúde. Neste, as plantas medicinais são, muitas vezes, mais do que curativos. Eles são muitas vezes incorporadas no tecido cultural dos grupos sociais.

As plantas medicinais podem ser usadas como banhos de ervas e chás, pós, extratos de ervas, cataplasmas, pomadas ou xaropes sozinho ou em conjunto uns com os outros. Uma planta tem uso medicinal se houver componentes químicos dentro de sua estrutura, que pode provocar uma resposta em humanos. A dosagem e a potência de química dependerá da parte da planta utilizada, a época, e até mesmo o conteúdo do solo em que a planta medicinal é cultivado. Entre estes compostos químicos específicos afeta humanos preocupações médicas são: Alcalóides, Antibióticos, Glicosídeos, Flavonóides, Coumarins, Taninos, compostos Amargos, Saponinas, Terpenos, óleos Essenciais, Cítrico e tartárico, ácidos, produtos mucilaginosos.

Outras ervas que você pode querer considerar incluindo o jardim de plantas medicinais são urtiga, Echinacea ou cone de flores, ginseng, alcaçuz. Além das principais ervas medicinais, há um número de árvores e arbustos que você pode querer incluir na paisagem, se isso acontece para fasciná-lo tanto quanto eu. Há mesmo muitas ervas daninhas (dente-de-leão, um dos muitos) que tem benéficas propriedades de cura, embora você não necessariamente quer plantá-las em seu jardim.
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segunda-feira, 24 de outubro de 2016

Published 16:00 by hsouza with 0 comment

Como negociar um salário maior

A negociação de um maior salário inicial ou um aumento de salário raramente é fácil. Podemos querer ou até mesmo precisar de mais dinheiro, mas eu não sei quem fica animado sobre ter que perguntar para ele. Não só têm a maioria de nós cresceu ouvindo que falando de dinheiro é falta de educação, como discutido aqui, mas quando olhando para o conselho ouvimos opiniões contraditórias.


De um lado, temos sido ensinados a não ser dinheiro grabbers, ou vir transversalmente como auto-interessado empurrões. O senso comum, certamente, determina que, se você sabe que sua empresa está lutando, provavelmente não é a melhor hora para pedir um aumento de salário. Ninguém quer ser o prego que fura.

Mas não pedindo poderia ter sérias consequências na forma como somos percebidos pelos outros. Como este artigo sugere, não falando para você mesmo, pode fazer você parecer dispensável. Além disso, ninguém quer olhar como um bobalhão, ou sentir tomadas para concedido.

É um enervante problema, e cada caso é um caso diferente. Pedindo, e chegando, o que você merece deve ser um processo simples. Tente estas dicas para tornar a experiência um pouco mais fácil:
  1. Fazer a pergunta. Se você está entrevistando para uma posição, ela está absolutamente bem e o esperado para negociar a partir da primeira oferta. O gerente de contratação está preparado para negociar a partir da figura de partida, e, normalmente, deixam-se de algum espaço de manobra. Portanto, se você não pedir, você provavelmente vai deixar dinheiro na mesa. Se você não costuma fazer isso, você não está sozinho! Mesmo Sheryl Sandberg admite quase pulando no Facebook a primeira oferta, até que seu marido incentivou a de contador. O mesmo é verdadeiro para a obtenção de um aumento de salário mínimo no Canadá dentro de sua atual posição. Veja abaixo.
  1. Moldura de seu pedido em relação ao potencial para o futuro, não o passado de desempenho. A partir de uma perspectiva da empresa, a única razão para ser pago mais é porque você vai entregar mais no futuro. Se você está pedindo um aumento de salário, não fazem é sobre quão duro você trabalhou no passado, sua situação pessoal (novo pagamento de hipoteca, as crianças no colégio, etc.) ou o que os outros sejam pagos em sua posição. Falar sobre o que você pode fazer, e quais são seus planos para o futuro são para a sua posição.
  1. Considere a possibilidade de não-salariais opções. Se a sua empresa não pode elevar o salário, acho que de sua remuneração como um todo. Dependendo de sua empresa e linha de trabalho, você também pode tentar para ver se você pudesse aumentar o seu pacote de benefícios, expandir seus dias de férias, ou ganho de flexibilidade. Um título de aumento também pode ser uma opção, e para a empresa, é gratuito.
  1. Agendar um horário e conversar sobre as expectativas. Se você está pedindo um aumento de salário, não se surpreenda seu chefe. Em vez disso, defina uma reunião com ele ou ela para de falar sobre as expectativas e dar – lhes um sentido do que está por vir. O agendamento de uma reunião dá a você e o seu chefe de tempo para se preparar, o que pode vir a tornar a experiência menos estressante para ambos.
  1. Não ameace. É bom para pedir dinheiro, mas se você ameaçam deixar sobre ela, mesmo se você conseguir o que você quer que o processo vai deixar um gosto ruim na boca. Pedir o dinheiro com base no que você pode fazer para a empresa, e não um requisito para o seu emprego. (Isso vale para os novos contratados ou empregados.) Mostre o seu empregador que você está razoável e entender o que a empresa oferece como um todo, e que o salário é uma contraprestação.
  2. Estar preparado para Não. Contanto que você pergunte de não-confronto forma, e por um bom tempo, o pior que você pode ouvir é "não". Estar preparado para isso, e manter suas emoções sob controle sobre ele. Lembre-se que um "não" não é para sempre. Perguntar quando seria um bom momento para rever a questão, e siga para cima. Um "não" agora pode ser um sólido "sim" mais tarde. E você vai ter estabelecido uma base importante.
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terça-feira, 11 de outubro de 2016

Published 14:00 by hsouza with 0 comment

Como preparar ovos para suas receitas

Há uma razão para "colocar um ovo sobre ele" tornou-se um moderno culinária mantra. Mais do que qualquer outro ingrediente, fazer ovo frito sem problemas do pequeno-almoço ao almoço para o jantar. Eles podem transformar o prato em uma refeição (empoleirado sazonais, verduras, pratos de grãos ou massa) ou podem ser a refeição em si (omeletes, frittatas e mais). Em sua mais simples, os ovos são cremoso pequenos pacotes de luxo, exigindo nada mais do que o sal de brilhar. No final de um dia cansativo, demora 5 minutos para caçar ou fritar, coloque-a em cima de uma salada ou de ontem assado de legumes ou arroz pilaf, e sentar-se para jantar.

Cozidos ou cozidos no Vapor

Uma vez que um cozinheiro tem dominado a ferver ou cozinhar os ovos inteiros, o pequeno-almoço e o almoço são tomadas de cuidados para sempre. Com o cozido, os ovos, o truque é fazê-los antes de precisar deles; cozinhar um todo de papelão e armazená-las na geladeira. Soft-ovos cozidos são uma delícia para comer no shell, e pode ser usado como um ovo escalfado quando arrematou de fora. Cozinhá-los em uma cesta do navio produz resultados que são como ovos cozidos — ou, melhor ainda. Steam fornece uma maior, mais suave calor do que a água, e a terminar ovos são mais fáceis de descascar.

Método básico: Cozido

Definir uma cesta do navio acima de uma polegada de água a ferver e adicione os ovos em uma camada. Feche a panela e ferva por 5 a 6 minutos, para que o corrimento e a gema, de 8 a 12 minutos para cremoso ou empresa de gemas. (O tempo de cozedura depende se os ovos estão com frio da geladeira ou em temperatura ambiente.)

Método básico: Soft-boiled

Coloque os ovos em uma única camada em uma panela e cubra com água morna por pelo menos um centímetro. Adicione 1 colher de chá de sal. Deixando o pote descoberto, ligue o fogo alto, e trazer a água para ferver suave. Imediatamente desligue o fogo, tampe a panela e deixe descansar por 2 minutos. Transfira a panela para a pia e correr água fria sobre os ovos por cerca de 30 segundos.

Método básico: Hard-boiled

Coloque os ovos em uma única camada em uma panela e cubra com água fria por pelo menos 1 polegada. Adicione 1 colher de chá de sal. Ligue o fogo alto. Assim que a água vem para um suave ferver, desligue o fogo e tampe a panela. Para a gema cremosa, retire a tampa depois de 10 minutos e correr água fria sobre os ovos por 1 minuto. Deixar esfriar em temperatura ambiente. Para mais firme gemas, deixe os ovos para se refrescar na água de cozimento, descoberto, por até 2 horas.

Dicas

  • Um verde-cinza anel em torno da gema de um ovo cozido significa que ele foi cozido muito tempo e/ou em uma temperatura demasiado alta. Para se proteger contra isso, os ovos cozidos devem ser imediatamente imerso na água fria, para parar o processo de cozimento.
  • Salga a água ajuda a minimizar fugas se os ovos de crack na panela; a clara de ovo coagular e o selo fora o crack mais rapidamente.
  • A casca, bata suavemente com um ovo cozido contra o balcão, virando e tocando para fazer um estalo padrão. Começar a descascar no amplo final, onde há um bolsão de ar. Executando o ovo em água fria não é necessário, a menos que eles são quentes demais para lidar.
  • Nas receitas, como maionese e salada César que chamam de matérias gemas de ovo, a gema mole de um escalfado ou soft-ovo cozido pode ser usado em vez disso.
  • Para testar se um ovo cozido, girá-lo em um contador. Um disco rígido de ovo cozido gira mais rápido do que um ovo cru.
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